SomaticPsy

Cabinet d'Hypnose Thérapeutique et de Psychotérapie à Metz

Frédérique Kaczmarek

Psychologue-Psychothérapeute

Contact

Une Prise en charge diversifiée

Thérapie brève orientée
vers la solution

Thérapie
sensorimotrice

Hypnose
thérapeutique

Thérapie brève orientée
vers la solution

Thérapie
sensorimotrice

Hyponose
thérapeutique

Cohérence cardiaque

Thérapie des Etats du Moi

EMDR

Consultation

Un espace thérapeutique privilégiant la confidentialité et l’écoute
Canapé au coin de la pièce avec une plante devant.

Thérapie Individuelle pour adulte

Le cabinet accueille les adultes et les adolescents à partir de 16 ans.

Il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises raisons pour consulter un psychologue.
Evènements de vie, réactions émotionnelles intenses et perturbatrices, ou blessures relationnelles deviennent parfois, sur le chemin de vie, des épreuves difficiles à traverser.

Etre accompagné sur le plan psychologique, par un professionnel diplômé et spécialisé, peut favoriser le soulagement de la souffrance, renforcer vos capacités de résilience et d’adaptation.

Le thérapeute adapte le travail et choisit le type d’intervention psychothérapeutique, en fonction de votre personnalité, de vos besoins, de votre problématique et de votre progression, pour répondre au plus juste à votre demande.

Une thérapie individuelle, permet un réinvestissement satisfaisant et positif de l’image de soi ; dans ses rapports aux autres, de sa vie et de son futur tout en respectant sa singularité.

De séance en séance, vous avancerez à votre rythme par rapport à vos objectifs.

Consulter pour….

  • Incapacité persistante à ressentir des émotions positives
  • Stress prolongé, anxiété
  • Angoisses, sentiment fréquent de peur, de danger.
  • Troubles du sommeil ou/et difficultés à vous concentrer
  • Rupture sentimentale, blessures relationnelles
  • Vécu de violences physiques, verbales, négligence, éducation sévère pendant l’enfance, divorce, séparation parent-enfant, stress long, traumas
  • Évitement ou de tentative d’évitement de pensées, de lieux, d’activités, ou de personnes
  • Réactions émotionnelles intenses et perturbatrices, qui ne semblent pas adaptées à la situation, comme des colères impulsives, ou de la tristesse profonde, des pleurs inconsolables
  • Manque de confiance et/ou, d’estime de soi pour aborder la vie, les autres
  • Sentiments de honte ou/et de culpabilité
  • Pensées négatives persistantes et régulières
  • Sentiment de détachement de la réalité, de votre environnement, comme si vous viviez dans un rêve.
  • Deuil compliqué, soins palliatifs
  • Indécision, vous ne savez plus ce qui est de votre responsabilité, de celle des autres, vous avez des choix à faire
  • Maladie grave, douleurs chroniques, obésité 
Canapé au milieu d'un cabinet de psychologie éclairée d'une douce lumière
Zoom sur plusieurs feuilles font une blanche.

Une Thérapie pour vous aider

Vous avez besoin d’aide pour

  • Y voir clair
  • Prendre des décisions importantes pour vous, pour votre entourage
  • Retrouver confiance en vous, ne plus douter
  • Ne plus tomber répétitivement dans les mêmes situations difficiles, les mêmes sacs de nœuds
  • Redonner du sens à votre vie

Vous aimeriez

  • Avoir plus de sérénité, plus de joie de vivre, de courage
  • Restaurer votre estime de soi et gagner en confiance
  • Mieux vous connaître
  • Dépasser la crise dans laquelle vous vous trouvez
  • Vous reconstruire après une relation toxique ou suite à une expérience difficile ou des évènements traumatiques

Vous voudriez

  • Apprendre à vous affirmer, à défendre vos valeurs
  • Avancer en compagnie de personnes à qui vous pouvez accorder votre confiance
  • Diminuer et mieux réguler votre stress et vos émotions
  • Apprendre à agir et à vous adapter aux situations tout en demeurant vous-même
  • Mieux comprendre les liens corps-esprit
  • Sentir le goût de la vie revenir, l’énergie pour aller vers …
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Une approche thérapeutique considérant 3 axes

Réguler les émotions et les comportements

Soigner les blessures d’attachements

Traiter les traumatismes psychiques

Horaire de consultation

Mercredi – Samedi
9h – 19h

ou sur rendez-vous

Consultation uniquement sur rendez-vous

Téléphone

06 18 25 63 86

Email

frederique@somaticpsy.fr

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